memaafkan

akhirnya berhasil juga menundukkan ego untuk tidak memaafkan. memaafkan ternyata hal yang susah banget dilakuin tapi hasilnya luar biasa....
semua berawal dari kejengkelan saya dengan seorang rekan, bisa-bisanya dia ngomongin saya ke orang lain mengenai hal-hal yang sebenernya dia sendiri yang lakuin (tu menurut saya loh :p)
tapi untungnya saya g terjebak buat bales ngomongin dia (bravo......)
tapi jangan tanya dongkolnya kaya apa, ibarat nelan 10 biji kedondong n nyangkut di tenggorokan semua!!!
habis itu saya beneran marah ma dia, melihatnya aja udah buat api kemarahan saya berkobar-kobar, males banget ngliatnya....
tapi dianya cuek-cuek aja (apesnya...), semakin dia cuek semakin marah saya ma dia (hhe...)
akhirnya saya kecapekan ndiri, bosen ndiri ngrasa bego ndiri, sampai akhirnya sampai pada keputusan saya harus memaafkan, demi menjaga kesehatan mental saya....
berikut adalah tahap memaafkan yang saya lalui;

1. Mekanisme Pertahanan Diri, saya mati-matian melakukan rasionalisasi, terus mengatakan bahwa saya benar & dia yang salah, terus mencari 1000 alasan untuk membenarkan kemarahan saya padanya
   
2. Katarsis, saya luapkan kemarahan saya dengan cara curhat habis-habisan ma orang yang saya percaya (ampe nangis-nangis segala) dan mengumpat dia habis-habisan trus bilang kalo saya benci dia (g langsung ngomong c), dampaknya saya jadi merasa luar biasa lega, ternyata mengekspresikan emosi secara jujur tuh melegakan
3. Instropeksi Diri, saya merasa bahwa jika saya trus menyimpan kemarahan ini maka saya sendiri yang jadi g sehat secara mental, maka jika saya ingin sehat saya harus memaafkan
4. Membaca banyak tulisan tentang memaafkan, biar terinspirasi untuk menyikapi kemarahan dengan cara positif dan g membiarkan kemarahan menjadi akar kebencian yang menggerogoti hati saya yang cuma satu ini
   
5. Terinspirasi lagunya slank (hidup memang sudah susah mengapa harus dibikin susah...) sama kata-katanya Gus Dur "Gitu aja koq repot"
6. Dan pada akhirnya saya memaafkan bukan untuk dia tapi untuk kebaikan saya sendiri (hhe tep aja egois....)

Akhirnya selama berbulan-bulan saya dapat pelajaran berharga, makasih buat teman yang telah menyakiti hati saya dan para sahabat yang membantu saya menyikapi semua kejadian dengan cara yang positif. Dan makasih buat Allah SWT yang telah memberi saya banyak perubahan melalui kejadian yang kurang menyenangkan ini